Izrada Plana Prehrane 10430 Samobor

Vaši ciljevi

Zdravlje,Gubitak kilograma

Vaša tjelesna masa(kg) i visina

142 kg 168 cm

Vaša dnevna razina aktivnosti

radim u uredu, sjedeći 8 sati na dan, vježbam dva puta tjedno po sat vremena

Vaše napomene

Vaši ciljevi

Zdravlje,Izgradnja mišićne mase,Gubitak kilograma

Vaša tjelesna masa(kg) i visina

116 kg,179 visina

Vaša dnevna razina aktivnosti

Hodanje

Vaše napomene

Vaši ciljevi

Zdravlje,Izgradnja mišićne mase

Vaša tjelesna masa(kg) i visina

169

Vaša dnevna razina aktivnosti

Invalid u kolicima

Vaše napomene

Očuvati mišiće i smršavjeti

Vaši ciljevi

Zdravlje

Vaša tjelesna masa(kg) i visina

65 162

Vaša dnevna razina aktivnosti

umjerena

Vaše napomene