Izrada Plana Prehrane 10430 Samobor

Vaši ciljevi

Zdravlje

Vaša tjelesna masa(kg) i visina

46 kg 165 cm

Vaša dnevna razina aktivnosti

Šetnja više puta u danu

Vaše napomene

Vaši ciljevi

Zdravlje,Izgradnja mišićne mase,Gubitak kilograma

Vaša tjelesna masa(kg) i visina

88 171

Vaša dnevna razina aktivnosti

Hodanje

Vaše napomene

Oduzeto stopalo nemogucnost trcanja i skakanja

Vaši ciljevi

Zdravlje

Vaša tjelesna masa(kg) i visina

78 kg Visina 167 cm

Vaša dnevna razina aktivnosti

Povremena šetnja cca 1 sat

Vaše napomene

Vaši ciljevi

Zdravlje,Gubitak kilograma

Vaša tjelesna masa(kg) i visina

142 kg 168 cm

Vaša dnevna razina aktivnosti

radim u uredu, sjedeći 8 sati na dan, vježbam dva puta tjedno po sat vremena

Vaše napomene