Izrada Plana Prehrane 52210 Rovinj - Rovigno

Vaši ciljevi

Zdravlje

Vaša tjelesna masa(kg) i visina

103kg 183

Vaša dnevna razina aktivnosti

2 km

Vaše napomene

Imam dijabet tipa 2

Vaši ciljevi

Zdravlje

Vaša tjelesna masa(kg) i visina

70 i 158

Vaša dnevna razina aktivnosti

45 min plivanja, 90 min hodanja

Vaše napomene

Povećana jetra

Vaši ciljevi

Zdravlje,Izgradnja mišićne mase,Gubitak kilograma,Bolji izgled

Vaša tjelesna masa(kg) i visina

93,7 186

Vaša dnevna razina aktivnosti

4 x tjedno teretana ujutru

Vaše napomene

Vaši ciljevi

Zdravlje,Gubitak kilograma,Bolji izgled

Vaša tjelesna masa(kg) i visina

87 kg 163 cm

Vaša dnevna razina aktivnosti

Kretanje prilikom rada na poslu, otp 7 h (rad kao spremačica)

Vaše napomene